项目简介：每位学员站在1.4米高的台子上，绷直身体后倒。团队其他成员站在台子下平伸手臂接住后倒者。

分享要点：
1.建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量。
2.增强自信和自我控制。
3.学习换位思考，更好地理解他人。
4.理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定。
5.学习如何保持良好的竞技状态：排除杂念，关注动作要领。